PROG 12 SEMAINES SPÉCIAL SÈCHE

Perds du gras sans perdre de muscle. 500g à 1kg chaque semaine. Jusqu’à 12kg de gras en moins avec un déficit calorique intelligent

Le programme inclut en plus : Explications vidéos du programme + Démos vidéos de tous les exercices + Toutes les alternatives possibles en cas de matériel indisponible + Suivi personnalisé sur Le Cercle (groupe Skool)