- Niveau : Au moins 1 an de muscu
- Programme hybride : prise de force et de volume musculaire garantis
- Adaptable aux équipements de ta salle et à ta fréquence d’entraînement
- Démonstrations vidéos de tous les exos
- Accompagnement personnalisé par mail à contact@alexbodyfit.fr
- Niveau : Au moins 3-4 ans de muscu
- Programme hybride : prise de force et de volume musculaire garantis
- Adaptable aux équipements de ta salle et à ta fréquence d’entraînement
- Démonstrations vidéos de tous les exos
- Accompagnement personnalisé par mail à contact@alexbodyfit.fr
- Niveau : Au moins 1 an de muscu
- Fréquence : 5 séances / semaine (2x haut et 3x bas du corps)
- Programme hybride : prise de force et de volume musculaire garantis
- Adaptable aux équipements de ta salle et à ta fréquence d’entraînement
- Démonstrations vidéos de tous les exos
- Accompagnement personnalisé par mail à contact@alexbodyfit.fr